Лечебный массаж спины (с элементами легкой мануальной терапии)
Лечебный массаж спины
Лечебный массаж спины с элементами легкой мануальной терапии необходим от болей в спине.
Боли в спине и шее частый спутник современного человека. Несмотря на бешеный ритм жизни жителя большого города, большинство проводит время на работе и дома, сидя и пренебрегая физическими тренировками. К счастью, медицине известен способ быстро избавиться от проблем со спиной – это лечебный массаж спины.
Зачем нужен массаж спины
Эта процедура крайне необходима страдающим от болей в спине. Она выполняет несколько целебных функций:
- улучшает кровоток и обменные процессы в тканях;
- снимает напряжение и расслабляет зажимы в мышцах;
- активизирует работу нейромедиаторов;
- выводит шлаки из организма;
- нормализует выработку кожного сала;
- улучшает работу центральной и периферической нервной системы;
- стимулирует защитные функции организма;
- улучшает самочувствие.
Элементы мануальной терапии – отличный способ снять напряжение после тяжелого рабочего дня и расслабить мышцы после физической нагрузки.
Когда показан лечебный массаж
Сегодня процедура назначаются при следующих заболеваниях:
- остеохондрозе
- сколиозе
- радикулите
- дисковых грыжах
- миозите
- остеоартрозе
В составе комплексной терапии массаж назначается при проблемах сердечнососудистой, дыхательной, мочеиспускательной и нервной системы и при расстройствах желудочно-кишечного тракта. Он помогает расслабиться после умственных нагрузок и быстрее восстановить травмированный позвоночник.
Массаж часто сочетают с лечебной физкультурой и физиотерапией. Только такой тандем может принести быстрый и долговечный результат.
Для каждого случая существует особая методика, начиная от классической ручной и заканчивая аппаратной. Они отличаются тем, насколько глубокие ткани прорабатываются, и насколько сильное воздействие оказывается. Стандартная процедура длится 45-90 минут.
При классическом массаже обрабатываются спина, надплечья, шея, поясница и верхняя часть ягодиц. Акцент делается на поврежденных или чувствительных участках. Лучшим временем для проведения процедуры считается утро, но иногда он рекомендуется и вечером.
Как подобрать массажиста
Люди сегодня находятся в плену стереотипов и думают, что профессиональная процедура обязательно стоит баснословных денег. На здоровье экономить нельзя, но, к счастью, лечебный массаж спины в Москве можно сделать недорого и за приемлемую стоимость. Цены в Москве на эту услугу с нашими мастерами составляет 1500 рублей.
Прежде чем обратиться мастеру за помощью, поинтересуйтесь специализацией и рекомендациями. Иногда достаточно прочесть отзывы в интернете, чтобы составить полноценную картину и узнать, сколько стоит эта услуга. Наши опытные профессионалы проведут процедуру правильно, а при необходимости предоставят все сертификаты и дипломы, подтверждающие свою специализацию.
Главный критерий, по которому можно определить подходит ли вам массажист, это первый сеанс. Если уже после него есть положительная динамика, значит, мастер вам подходит.